Kerry Tepedino – Blissful Weight Loss Program
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Descrizione:
Se vuoi creare questa vita per te stesso nel 2014, puoi! Programma di perdita di peso beato
Se sei come la maggior parte delle persone, vuoi un corpo che ami e apprezzi veramente, il che si traduce in una sensazione migliore e un aspetto migliore.
Eppure, la stragrande maggioranza delle persone ha una relazione più mista, o addirittura negativa, con il proprio corpo: le sue dimensioni, la sua forma e le sue proporzioni. Questa relazione malsana è in realtà una parte significativa del problema, poiché le tue convinzioni e la tua mentalità guidano le tue scelte (e persino i tuoi ormoni).
Quando abbiamo una relazione negativa con il nostro corpo, tendiamo a creare ciò che non vogliamo: il nostro peso aumenta, la nostra energia diminuisce e la nostra vitalità diminuisce.
Quindi il percorso verso una salute veramente radiosa e un corpo più snello che adori deve affrontare i livelli più profondi della tua mente, corpo e anima in modo olistico.
Probabilmente hai familiarità con gli effetti yo-yo della perdita di peso, gli espedienti nutrizionali e le diete alla moda. La semplice verità è che la maggior parte non funziona e le persone alla fine si rimettono in gioco.
E, peggio ancora, molti si sentono male con se stessi quando non riescono a rispettare le rigide restrizioni e obiettivi dietetici, il che provoca quindi un’alimentazione più emotiva e abitudini malsane.
Quindi la vera soluzione è olistica che costruisca un te più sano a tutti i livelli. Ciò include cambiare la tua mentalità per il successo, il tuo rapporto con il tuo corpo, le tue scelte nutrizionali e persino il modo in cui ti alleni (e sì, può essere tutto felice).
Se sei stato sopraffatto da tutte le scelte, scoraggiato dai dati nutrizionali, non sei sicuro di quale esperto ti puoi fidare, o ti senti come se non avessi trovato il programma alimentare giusto per il tuo corpo e stile di vita, tu sei nel posto giusto.
Molte delle informazioni sono contraddittorie o basate sull’idea che perdere peso debba essere una lotta. E pochissimi approcci ti mostrano come mantenere il peso, senza privazioni.
Una trasformazione reale e duratura intorno al tuo peso e alla tua alimentazione consiste nel cambiare la tua mentalità ai livelli più profondi e quindi costruire uno stile di vita naturalmente sano.
Ecco perché Kerry Tepedino ha progettato un sistema che è spiritualmente radicato, emotivamente esperto e fondato sulla ricerca pratica. Può aiutarti ad arrivare al cuore delle tue convinzioni ed emozioni intorno al tuo corpo e al tuo peso, in modo che tu possa fare i cambiamenti che desideri e sperimentare risultati sostenibili.
E una volta che hai messo in atto questi cambiamenti fondamentali, puoi quindi implementare pratiche salutari all’avanguardia intorno a supercibi, alimentazione ed esercizio che ti aiutano a mantenerti radiosamente sano, piuttosto che intrappolato in cicli di privazione, indulgenza eccessiva e auto-giudizio.
Ecco cosa puoi imparare e realizzare in queste sette settimane, guidato da Kerry:
Modulo 1: Passaggio a una mentalità di successo (9 gennaio) Programma di dimagrimento beato
Il primo passo verso il successo della perdita di peso naturale a lungo termine è cambiare la tua mentalità. Nel modulo uno, Kerry ti aiuta a sentirti autorizzato e sicuro della tua salute e a cambiare le tue convinzioni e comportamenti riguardo al cibo e al tuo peso. Nello specifico dovrai:
Distruggi la “mentalità dietetica” che tiene così tante persone vittime di problemi di peso, disturbi dell’immagine corporea e una relazione malsana con cibo e alimentazione
Sviluppare una mentalità vincente che vede il bicchiere come “mezzo pieno” contro “mezzo vuoto”
Allontanati da una prospettiva basata sulla paura sulle scelte alimentari e sull’aumento di peso, e invece inizia a chiedere: “Quali cibi mi faranno sentire vivace, energico e soddisfatto?”
Comprendi perché la nostra psicologia intorno all’immagine e al peso è così importante
Padroneggia una mentalità di successo in modo da non solo riportare il tuo corpo al suo peso naturale, ma magnetizzare anche più abbondanza e amore nella tua vita
Modulo 2: Alimentazione intuitiva per un corpo sano (16 gennaio) Programma di dimagrimento beato
Per ottenere risultati duraturi, è essenziale imparare a decifrare la fame fisica dalla fame emotiva. Possiamo quindi “fare pace” di nuovo con il cibo in modo da poter fare scelte nutrizionali sane e più intuitive. Kerry ti guiderà a:
Scopri se sei fisicamente o emotivamente affamato di amore, attenzione o relax
Lascia andare la situazione di privazione che ti impedisce di goderti il cibo
Dai al tuo corpo ciò di cui ha bisogno, senza la paura di ingrassare
Riconosci e rispetta la “pienezza”, sintonizzandoti su ciò che il tuo corpo sta veramente chiedendo
Sentiti soddisfatto, così puoi smettere di essere ossessionato dal cibo quando non mangi
Modulo 3: Nutrizione alimentare integrale per una perdita di peso sostenibile (23 gennaio) Programma di dimagrimento beato
È giunto il momento di imparare l’approccio alimentare di Kerry basato sugli alimenti integrali, le strategie per mangiare per la perdita di peso naturale, le deliziose ricette, i grafici e i suggerimenti per i pasti. In questo modulo scoprirai:
I poteri medicinali naturali disponibili attraverso i cibi integrali
Le gioie di preparare il cibo da zero Programma Blissful Weight Loss
I benefici di una dieta antinfiammatoria Programma Blissful Weight Loss
Come determinare di quali alimenti il tuo corpo ha bisogno per sostenere la tua salute vibrante
Il potere dei superfood: dove trovarli e come includerli quotidianamente
L’importanza dell’idratazione gioca nella perdita di peso prolungata e in una buona salute
Modulo 4: purificare il corpo per dimagrire (30 gennaio) Programma di dimagrimento beato
La pulizia potrebbe non essere la tua idea di divertimento, ma il rilascio di tossine in eccesso che potrebbero contribuire all’eccesso di peso, alla fatica e ad altri problemi di salute può effettivamente essere una parte piacevole del processo di perdita di peso, quando comprendi il potere trasformativo di spremitura e disintossicante. In questo modulo dovrai:
Scopri perché hai bisogno di pulire, come farlo e con quale frequenza Programma Blissful Weight Loss
Scopri modi sicuri per eliminare una pulizia o una disintossicazione in modo da poter sostenere i cambiamenti che stai apportando
Prova deliziose ricette di spremitura e programmi di pasti disintossicanti Programma di perdita di peso Blissful
Concediti il supporto in modo da poter mantenere uno stato più pulito usando spazzolatura a secco, saune, esercizi, massaggi, erbe e altro ancora
Sostieni il tuo corpo per una guarigione profonda in un modo che è delizioso, pacifico e ottiene risultati
Modulo 5: Aiutare il tuo corpo nell’autoguarigione con gli integratori (6 febbraio)
In questo potente quinto modulo con Kerry, scoprirai i principali benefici della salute olistica e imparerai ad assistere il tuo corpo nei modi che funzionano meglio per te. Gli integratori possono essere utili nel tuo percorso di guarigione e perdita di peso, ma NON sono necessari per i risultati. Imparerai come:
Tieni a disposizione un progetto di protocollo per il resto della tua vita, così sarai sempre in grado di determinare cosa sta succedendo al tuo corpo e come supportarlo nella guarigione
Valuta la tua salute in dettaglio, osservando la digestione, l’eliminazione, l’ipoglicemia, l’insulino-resistenza, gli squilibri tiroidei, gli squilibri surrenali e altri problemi comuni
Prendi decisioni informate su dove il tuo corpo potrebbe aver bisogno di supporto per il programma di dimagrimento Blissful di autoguarigione
Scopri se l’integratore corrispondente e il protocollo di stile di vita sono adatti al tuo programma di perdita di peso Blissful
Impara a creare strategie di guarigione olistiche per te e la tua famiglia per alcuni dei problemi di salute più comuni che le persone sperimentano oggi
Modulo 6: Allenarsi in uno stato di flusso (13 febbraio) Programma di dimagrimento beato
L’esercizio fisico può avere un potente effetto su come ci sentiamo riguardo ai nostri corpi e alle nostre vite. Ma non devi allenarti ogni giorno per ricevere i benefici. In questo modulo, Kerry sfata il mito del duro esercizio quotidiano per la perdita di peso e ti mostra come portare facilità e appagamento nell’esercizio e continuare a perdere peso. Scoprirai:
Puoi esercitarti senza fatica e invece non vedi l’ora di iniziare il programma di perdita di peso Blissful
Come puoi sentirti “nel flusso” di ciò che è buono per il tuo corpo Programma di dimagrimento beato
Tre diversi tipi di esercizi, incluso lo yoga, e i loro effetti positivi sul sistema cardiovascolare, sugli ormoni, sulla digestione, sull’eliminazione, sul sonno e altro ancora
Comprendi come allenarti e cosa funziona in modo specifico per te, in modo da poter creare un programma di esercizi divertente che sembri un gioco e ti porti risultati
Padroneggia l’allenamento con un programma fitto di appuntamenti, in climi freddi e in viaggio, così puoi sempre rimanere in pista
Scopri suggerimenti su come sentirti più in controllo dei tuoi stati d’animo con l’esercizio, alleviare la depressione e alleviare l’ansia
Modulo 7: Andare oltre la beatitudine: sostenere la trasformazione (20 febbraio)
Nel modulo finale, riprenderai davvero il tuo potere e inizierai a sentire il controllo del tuo corpo e della tua salute. Non più sotto l’effetto del peso passato e delle lotte per la salute, sperimenterai una vera trasformazione nel tuo corpo, mente e spirito. In quest’ultima, molto potente sessione, dovrai:
Cementa il lavoro che hai svolto nelle settimane precedenti e continua il tuo viaggio verso la libertà e una salute vibrante
Senti che un profondo senso di verità ti sta guidando mentre ti relazioni alla tua fame in un modo completamente nuovo
Impara a mantenere la tua consapevolezza dei segni fisici della fame, che sono affidabili
Sentiti potenziato, fiducioso e radicato con la tua salute in un modo che non hai mai fatto prima
Scopri come rimanere in pista una volta completato questo viaggio con Kerry
Corso FITNESS – SALUTE – MEDICO
Maggiori informazioni su Medicina:
La medicina è la scienza e la pratica per stabilire la diagnosi, la prognosi, il trattamento e la prevenzione delle malattie.
La medicina comprende una varietà di pratiche sanitarie evolute per mantenere e ripristinare la salute mediante la prevenzione e il trattamento delle malattie.
La medicina contemporanea applica le scienze biomediche, la ricerca biomedica, la genetica e la tecnologia medica per diagnosticare, curare e prevenire lesioni e malattie,
tipicamente attraverso farmaci o interventi chirurgici, ma anche attraverso terapie diverse come psicoterapia, tutori esterni e trazione, dispositivi medici, prodotti biologici e radiazioni ionizzanti, tra gli altri.
La medicina esiste da migliaia di anni, durante la maggior parte dei quali è stata un’arte (un’area di abilità e conoscenza) che ha spesso connessioni con le credenze religiose e filosofiche della cultura locale.
Ad esempio, uno stregone applicherebbe erbe e direbbe preghiere per la guarigione, o un antico filosofo e medico applicherebbe il salasso secondo le teorie dell’umorismo.
Negli ultimi secoli, dall’avvento della scienza moderna, la maggior parte della medicina è diventata una combinazione di arte e scienza (sia di base che applicata, sotto l’ombrello della scienza medica).
Mentre la tecnica di cucitura per le suture è un’arte appresa attraverso la pratica.
La conoscenza di ciò che accade a livello cellulare e molecolare nei tessuti che vengono cuciti nasce attraverso la scienza.
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