Connor Murphy – Adonyxmen – God Like Physique
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mp4 | HEVC: 1912×1000 G_P| Audio:AAC LC 128 Kbps | Total files:47 | 1012 MB
Genre: eLearning | Language: English
QUÉ HAY DENTRO DEL MÉTODO ADONYX:
¡IMPORTANTE! ¡LEA ESTO!: Todo lo que recibirá con el Método Adonyx juega un papel clave en el crecimiento de su físico hasta su potencial extremo…
Plano estético
Mi sistema poco convencional para construir el cuerpo que hace que millones de mujeres se vuelvan absolutamente locas. Y lo que las mujeres quieren de todos modos.
Ganancias aceleradas
La gran mayoría de los chicos que van al gimnasio están creciendo al 20-30% de su potencial. Esto es exactamente lo que uso para duplicar o triplicar esa tasa de crecimiento. Pista: No está trabajando “más duro”.
Pérdida de grasa automática
¿De qué sirve el músculo si se esconde detrás de montículos de flacidez? Este es el método exacto que utilizo cada vez que necesito bajar de peso. Y MANTÉNTELOS alejados.
?MÁS: Cómo quemo grasa mientras duermo.
Qué no hacer
Alerta de spoiler: no hagas cardio. Además de otros 3 mitos comunes sobre el fitness que son absolutamente venenosos para tu cuerpo.
Entrenamiento Adonyx
El entrenamiento “simple” respaldado por la ciencia que creé personalmente para obtener el cuerpo que tengo ahora. Personalizado tanto para principiantes como para chicos que ya levantan pesas. Haz esto y solo esto.
Beneficios estéticos explicados:
Cómo construir una tonelada de músculo sexy en un tiempo récord sin las mesetas que consumen mucho tiempo.
Cómo construir músculo ENORME donde cuenta sin convertirse en un completo gordo **. Y cómo acelerar el crecimiento muscular donde las chicas realmente lo quieren: pectorales, trapecios, bíceps.
Guía sin BS para ser destrozado como F * ck
Conseguir esa apariencia esbelta y desgarrada que hace que las chicas arrojen billetes de un dólar a tu paquete de seis puede ser una de las cosas más difíciles de lograr, pero no tiene por qué serlo.
De Principiante A Adonyx
Si eres DELGADO, esto es para ti. Si eres GORDO, esto es para ti. Si eres �PROMEDIO�, esto también es para ti.
?La hoja de ruta completa respaldada por la ciencia para la transformación del cuerpo personal sin importar desde dónde comience.
Mentalidad
Los verdaderos ganadores en el gimnasio (y en la vida) tienen una mentalidad sólida como una roca que los empuja a ir más allá de cualquier meta corporal que se propongan.
Guía de suplementos
Todo lo que sé sobre qué suplementos importan y cuáles nunca deberías siquiera pensar en tocar.
Nutrición
Si no le das a tu cuerpo la nutrición que necesita para crecer, no importa cuánto tiempo pases en el gimnasio. Mi enfoque poco convencional para obtener el combustible nutricional que necesita sin complicarlo
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